Kan DNA in de toekomst je gezondheid voorspellen?

Jup. Tegenwoordig kun je steeds meer rondom een DNA onderzoek. Waarbij je eerst afhankelijk was van hoe je jezelf voelde, kun je nu steeds meer testen afnemen om te kijken of je bepaalde afwijkingen hebt en/of je bepaalde genen hebt waar je tijdig mee kunt handelen. Je kunt je eigen DNA analyseren, waardoor je goed en op tijd op de hoogte bent van eventuele afwijkingen in je lichaam. Maar willen we dit eigenlijk wel weten? Niet...

Read More
Smoothie
mrt30

Smoothie

Een smoothie is een mix van bijvoorbeeld  vruchten, yoghurt en honing. Deze worden gemixt in een blender tot een romige substantie.  Ook zijn er smoothies waar groentes worden toegevoegd zoals spinazie, boerenkool en sla, de zogenaamde groene smoothies. Deze zijn erg gezond en zoet van smaak en zijn een ideale vervanger of toevoeging op een maaltijd. Zeker bij intensief sporten zijn smoothies een goede aanvulling van vitamines en...

Read More
Het gebruik van aromatherapie in je jacuzzi
okt31

Het gebruik van aromatherapie in je jacuzzi

Een jacuzzi of een spa is van zichzelf natuurlijk al erg ontspannend, je kan dit echter nog meer verrijken door gebruik te maken van aromatherapie. Hierdoor kunnen je zintuigen nog meer geprikkeld worden en aromatherapie heeft verder ook meer goede voordelen voor je gezondheid. Wat is aromatherapie? Aromatherapie is therapie door middel van geuren, het is een geneeswijze die al duizenden jaren gebruik wordt. Oorspronkelijk waren het...

Read More
Wat is traumatherapie?
okt30

Wat is traumatherapie?

Een trauma kan ontstaan als gevolg van een overweldigende, vaak schokkende, negatieve gebeurtenis die niet goed kan worden verwerkt. Zo een trauma brengt een hele hoop spanning met zich mee, die zich niet vaak direct kan ontladen. Het zenuwstelsel raakt dan overbelast, en omdat je lichaam toch een uitweg zoekt, kun je last krijgen van diverse lichamelijke en psychische klachten. Traumatherapie is een methode om in kleine stapjes,...

Read More
Tips om je gehoor te beschermen
jul10

Tips om je gehoor te beschermen

Het gehoor is bij de mens een gevoelig zintuig. Door verschillende externe factoren is het mogelijk dat het gehoor bij een mens achteruitgaat en daarom is het belangrijk om het gehoor te beschermen tegen deze externe factoren. In deze tekst gaan we kijken naar verschillende factoren die het gehoor kunnen beschadigen, preventieve maatregelen om het gehoor te beschermen en wat te doen wanneer je merkt dat het gehoor toch beschadigd is....

Read More