Zelf bier brouwen – Een leuke en uitdagende hobby
Steeds meer mensen ontdekken de vreugde van het zelf bier brouwen. Het is niet alleen een leuke manier om tijd door te brengen met vrienden en familie, het is ook een uitdagende hobby die je de kans geeft om creatief te zijn en te experimenteren met smaken en aroma’s. Maar hoe pak je het aan om zelf bier te brouwen? In dit artikel geven we je alle belangrijke informatie om te beginnen met bier brouwen. Wat heb je nodig om te beginnen...
Wat zijn psylliumvezels en waar koop ik ze?
Wanneer je je aan een gezonde levensstijl wilt houden is het belangrijk om voldoende vezels binnen te krijgen. Vezels zitten in groenten, fruit en volkorenproducten en zorgen ervoor dat je darmen gezond blijven en regelmatig functioneren. Psylliumvezels zijn een soort vezel die je kunt gebruiken als supplement. Ze worden gemaakt van de schil van de Plantago ovata-plant, ook wel bekend als de psylliumplant. In deze blogpost lees je...
Detox sapkuur – Is het echt een remedie?
Je hebt waarschijnlijk wel eens een detox sap cleanse gezien (of zelfs geprobeerd). Ze zijn tegenwoordig helemaal in. Maar zijn ze echt effectief? Laten we eens nader bekijken wat detox sapkuur is en of het de hype waarmaakt of niet. Wat is detoxsap? Detoxsap is een soort drank gemaakt van vers geperst fruit en groenten. Het doel van het drinken van detoxsap is om gifstoffen uit je systeem te spoelen en gewichtsverlies te bevorderen....
Goede verzorgen en gezondheid geeft zelfvertrouwen
Een voedzaam dieet en lichaamsbeweging zijn beide essentieel voor een goed leven. Het is een veel voorkomende misvatting dat mager zijn gelijk staat aan gezond zijn. Zolang je echter een gewicht aanhoudt dat in verhouding staat tot je lengte, leeftijd en lichaamstype, ben je op de goede weg. Sportvoeding is van vitaal belang voor elke sporter, en er zijn een paar belangrijke punten om te onthouden. Calorie-inname is de eerste...
3 ideeën om jouw kind meer te laten bewegen
Nu het nog lekker weer is, is het handig om je kind zo veel mogelijk naar buiten te sturen. Lekker bewegen, vrienden maken en wat extra vitamine D pakken. Toch is dit niet altijd even makkelijk en hebben kinderen hun eigen wil. Om ze toch een duwtje in de goede richting te sturen, staan hieronder een paar tips en ideetjes om daarbij te helpen. Zorg voor een aantrekkelijke tuin Jouw achtertuin is het eerst wat kinderen zien. Misschien...
Recente reacties